পুলকিত বাংলাদেশ প্রতিদিনের খবর, প্রতি মুহূর্তের আপডেট

ক্রিয়েটাইন হল একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা বেশিরভাগই আপনার শরীরের পেশীর পাশাপাশি মস্তিষ্কে অবস্থিত। বেশিরভাগ মানুষ সামুদ্রিক খাবার এবং লাল মাংসের মাধ্যমে ক্রিয়েটাইন পান – যদিও কৃত্রিমভাবে তৈরি ক্রিয়েটাইন পরিপূরকগুলির তুলনায় অনেক নীচে। শরীরের লিভার, অগ্ন্যাশয় এবং কিডনিও প্রতিদিন প্রায় 1 গ্রাম ক্রিয়েটাইন তৈরি করতে পারে। আপনার শরীর ক্রিয়েটাইনকে ফসফোক্রিটাইন হিসাবে প্রাথমিকভাবে আপনার পেশীগুলিতে সঞ্চয় করে, যেখানে এটি শক্তির জন্য ব্যবহৃত …

COVID-19 Omicron ওমিক্রন ভেরিয়েন্ট   26 নভেম্বর, 2021-এ, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) COVID-19 ভাইরাসের ওমিক্রন মিউটেশনকে উদ্বেগের একটি রূপ বলেছে। বিশেষজ্ঞরা নভেম্বরের শুরুতে বতসোয়ানার নমুনায় এই বৈকল্পিকটি প্রথম খুঁজে পান। সিডিসি বিশ্বাস করে যে ওমিক্রন দ্বারা সংক্রামিত যে কোনও ব্যক্তি তাদের টিকা দেওয়ার অবস্থা বা লক্ষণ নির্বিশেষে ভাইরাস ছড়িয়ে দিতে পারে। ওমিক্রন – Omicron এর উপসর্গ কি? প্রাথমিক গবেষণায়, TheBritish …

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রচুর সব মিষ্টি আলু কমলা হয় না। তাদের স্কিন এবং ভিতরের অংশ সাদা, হলুদ, বাদামী, লাল, গোলাপী এবং বেগুনি হতে পারে। রঙের পরিসর টেবিলে বিভিন্ন পুষ্টি নিয়ে আসে। বেগুনি-মাংসের মিষ্টি আলুতে উচ্চ মাত্রার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এজেন্ট রয়েছে বলে মনে করা হয়। এই পদার্থগুলি আপনার সিস্টেমের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময়, তারা মুক্ত র্যাডিকেলগুলির ভারসাম্য বজায় রাখে — রাসায়নিক যা …

ব্ল্যাক ডেথ ব্ল্যাক ডেথ, প্লেগ ছিল ইতিহাসের সবচেয়ে খারাপ মহামারী, যেখানে 200 মিলিয়ন মানুষ মারা গিয়েছিল। রোগটি বাতাস, ইঁদুর এবং মাছির মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে এবং কয়েক শতাব্দী ধরে ইউরোপকে ধ্বংস করে দেয়। উন্নত স্যানিটেশন, স্বাস্থ্যবিধি এবং চিকিৎসার অগ্রগতির মাধ্যমে মহামারীটি সহজ হয়েছে কিন্তু পুরোপুরি অদৃশ্য হয়নি। যদিও বিশ্ব COVID-19-এর আক্রমণে ভুগছে, এর সংখ্যা এখনও ইতিহাসের সবচেয়ে মারাত্মক মহামারী – ব্ল্যাক …

সবচেয়ে বিপজ্জনক প্রাণী বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক প্রাণীদের ব্যপারে জানতে আগ্রহী? পৃথিবীর সবচেয়ে বিপজ্জনক প্রাণী সম্পর্কে জানার জন্য পড়ুন! এত জীববৈচিত্র্যের সাথে আমাদের পৃথিবী সমস্ত আকার এবং আকারের প্রাণীতে পূর্ণ। এবং যে প্রাণীগুলি মানুষের জন্য বিপজ্জনক তারা আলাদা নয় – এগুলি ক্ষুদ্র কীট থেকে শুরু করে বৃহত্তম স্থল প্রাণী পর্যন্ত। এই নিবন্ধে, আমরা প্রতি বছর মানুষের মৃত্যুর আনুমানিক সংখ্যার মানদণ্ড ব্যবহার …

অ্যাজমা রোগের চিকিৎসা লক্ষণ এবং উপসর্গ হাঁপানি এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার শ্বাসনালী সরু এবং ফুলে যায় এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করতে পারে। এটি শ্বাসকষ্টকে কঠিন করে তুলতে পারে এবং কাশি হতে পারে, যখন আপনি শ্বাস ছাড়েন তখন একটি বাঁশির শব্দ (ঘনঘন) এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। কিছু লোকের জন্য, হাঁপানি একটি ছোটখাটো উপদ্রব। অন্যদের জন্য, এটি একটি বড় সমস্যা হতে …

বিটা ক্যারোটিন বুস্ট তাদের কমলা চাচাতো ভাই, গাজর এবং মিষ্টি আলু যেমন, কুমড়া বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ। আপনার শরীর এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টকে ভিটামিন A-তে পরিবর্তন করে। আপনার জীবাণু দেখতে, তাড়ানোর জন্য এবং আপনার প্রজনন সিস্টেমের মতো কাজ করার জন্য আপনার ভিটামিন এ প্রয়োজন। এটি আপনার হৃদয়, ফুসফুস, কিডনি এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিকে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে। আপনার দৃষ্টি তীক্ষ্ণ এক কাপ কুমড়া আপনাকে …

ডায়রিয়া – লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা ডায়রিয়া — আলগা, জলযুক্ত এবং সম্ভবত আরও ঘন ঘন মলত্যাগ — একটি সাধারণ সমস্যা। এটি একা উপস্থিত হতে পারে বা অন্যান্য উপসর্গের সাথে যুক্ত হতে পারে, যেমন বমি বমি ভাব, বমি, পেটে ব্যথা বা ওজন হ্রাস। ভাগ্যক্রমে, ডায়রিয়া সাধারণত স্বল্পস্থায়ী হয়, কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় না। কিন্তু যখন ডায়রিয়া কয়েক দিন থেকে কয়েক …

পাখি হত্যাকারী – জে উইনার্স বাড়ি থেকে রাস্তার ওপারে ওই মাঠে পাখি গুলি করে মেরে ফেলে। সেই বৃদ্ধ তার শটগান নিয়ে যাবে, এবং সে তার কুকুরকে ছেড়ে দেবে, তার পতনশীল অবশেষ যা একবার একটি জীবন ছিল পরে চালানো যাক. সে আমাকে আশ্বস্ত করে যে সে অন্য পাখি হত্যাকারীদের মতো নয়, তিনি প্রতিটি অংশ ব্যবহার করেন। সূক্ষ্ম পালক এবং রহস্যময় ঝাঁকুনি …

প্রোটিন আপনি যদি নিরামিষাশী বা নিরামিষাশী হন, বিশেষ করে যদি আপনি একজন ক্রীড়াবিদ বা খুব সক্রিয় হন তবে আপনার শরীরের জন্য এই গুরুত্বপূর্ণ জ্বালানীটি যথেষ্ট পরিমাণে খাওয়া কঠিন হতে পারে। সয়াবিন, সয়াবিনও বলা হয়, সাহায্য করতে পারে। বেশিরভাগ উদ্ভিদ প্রোটিনের বিপরীতে, সয়াতে স্বাস্থ্যকর পেশী এবং হাড়ের জন্য প্রয়োজনীয় নয়টি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। আপনার শরীর নিজে থেকে এই যৌগগুলি তৈরি …

গ্লূকোমা গ্লূকোমা এক ধরনের চোখের সমস্যা যা দৃষ্টিশক্তির জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কিছু স্নায়ুর ক্ষতি করে। বেশিরভাগ সময় এই ক্ষতিটা হয় চোখের ভেতর অস্বাভাবিক চাপের কারনে। যুক্তরাষ্ট্রের অন্ধত্বের অন্যতম কারণ এই গ্লূকোমা। এটা যেকোন বয়সেই দেখা দিতে পারে তবে সাধারণত বয়স্ক মানুষের মধ্যেই এটি বেশি দেখা যায়। সবচেয়ে সাধারন প্রকৃতির গ্লূকোমা কোন ধরনের লক্ষন ছাড়াই দেখা দেয়। এর প্রভাব এতটাই ধীরে …

ইকমারস ওয়েবসাইট ফর বিজনেস স্মারট আপ ওয়ার্ল্ড ওয়েব সলিউশন আপনার কোম্পানির জন্য ওয়েবসাইট বানাতে চাচ্ছেন ? স্মার্ট আপ ওয়ার্ল্ড বাংলাদেশি ফ্রি ল্যান্সার এবং ডেভেলপারদের একটি কোম্পানি যেটি ওয়েবসাইট ডেভেলপমেণ্ট ও ম্যানেজমেণ্ট সার্ভিস প্রোভাইড করে। আপনার ওয়েবসাইট বানানোর জন্য আজই যোগাযোগ করুন। স্মারট আপ ওয়ার্ল্ড ওয়েব সলিউশন কম্পিউটার ইঞ্জিনিয়ার আল মাহবুব খান মোবাইল : 01966456726 ইমেইল   : mahbub0047@gmail.com

1855 আমি নিজেকে উদযাপন করি এবং আমি এতদ্বারা যা ত্যাগ করি তোমরাও তা ত্যাগ করবে, কারণ আমার দ্বারা ত্যাগ করা দেশটি আপনার দ্বারা ত্যাগ করা হয়েছে আমি লোফ এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জানাই সমস্ত অধিকার, শিরোনাম এবং স্বার্থ-… আমার দেশে, দখলকৃত এবং দাবি করা হয়েছে, আমি গ্রীষ্মের ঘাসের বর্শার উপর সভা দিচ্ছি এবং শোক করছি আমি নিজেকে উদযাপন করি এবং যা …

ইসরায়েলের ইসরায়েলের শিশু খুনি স্নাইপাররা কি মাফিয়ার হিটম্যানদের থেকে আলাদা? খুন করে খুনের দায় এড়িয়ে যাওয়া যখন খুবই সহজ। একজন প্রাক্তন হিটম্যান যাকে কানাডার ঘৃণ্য গুপ্তচর পরিষেবা সম্পর্কে একটি বই লেখার সময় আমি ভালভাবে চিনতে পেরেছিলাম একবার আমার কাছে সেই চমকপ্রদ স্বীকারোক্তি দিয়েছিল। এটি অত্যাশ্চর্যজনক ছিল কারণ একটি একঘেয়ে কণ্ঠস্বর, পাতলা গড়ন, সাদা চুল এবং শান্ত, প্রায় মার্জিত আচরণের মধ্যবয়সী …

পীচ নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে পীচের ছোট আকার এবং সূক্ষ্ম ত্বক দ্বারা প্রতারিত হবেন না। মাত্র একটি মাঝারি পীচে আপনার প্রতিদিন প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি এর প্রায় 11% রয়েছে। এই পুষ্টি আপনার শরীরের ক্ষত নিরাময় করতে সাহায্য করে এবং আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী রাখে। এটি “ফ্রি র্যাডিকেল” থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে — রাসায়নিক যা ক্যান্সারের সাথে যুক্ত কারণ তারা আপনার …

তিনটি ছোট শূকরছানা একবার একটি বৃদ্ধ মা শূকর ছিল যার তিনটি ছোট শূকর ছিল এবং তাদের খাওয়ানোর জন্য পর্যাপ্ত খাবার ছিল না। তাই যখন তারা যথেষ্ট বৃদ্ধ হয়েছিল, তখন তিনি তাদের ভাগ্য অন্বেষণ করতে তাদের পৃথিবীতে পাঠিয়েছিলেন। প্রথম ছোট শূকরটি খুব অলস ছিল। তিনি মোটেও কাজ করতে চান না এবং তিনি খড় দিয়ে বাড়ি তৈরি করেছিলেন। দ্বিতীয় ছোট শূকরটি একটু …

জাতিসংঘের উচিত শান্তিরক্ষা মিশন থেকে ডেথ স্কোয়াড নিষিদ্ধ করা (জেনেভা) – জাতিসংঘের মানবাধিকার বিশেষজ্ঞদের উচিত বাংলাদেশে নিরাপত্তা বাহিনী কর্তৃক বলপূর্বক গুমের বিষয়ে একটি স্বাধীন আন্তর্জাতিক তদন্তের নেতৃত্ব দেওয়া, হিউম্যান রাইটস ওয়াচ আজ প্রকাশিত একটি নতুন প্রতিবেদনে বলেছে। জাতিসংঘের ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তা, দাতা এবং বাণিজ্য অংশীদারদের উচিত বাংলাদেশ নিরাপত্তা বাহিনীর জ্যেষ্ঠ সদস্যদের জবাবদিহি করতে, জোরপূর্বক গুম বন্ধ করা এবং ভবিষ্যৎ অপব্যবহার রোধে …

নীল পাখি আমার গলায় মায়ের আওয়াজ -“নেকলাইনে একটি স্কার্ফ চেষ্টা করুন”- এবং আমার ঠোঁটে: “শুধু একটু লিপস্টিক।” আজ আমি দুটোই পরেছি। আমার “মায়ের কন্ঠ,” উচ্চ পিচ, বহন করে তিরস্কার এবং যত্ন: “টেবিলে কোন বুম নেই!” আমার কণ্যা আমি তার বহন হিসাবে আমাকে করে আঘাত প্রিয়তম থেকে দূরে পৃথিবীতে কার্যকলাপ – লাঠি, পাথর, আঘাত যেন কফি টেবিলটা একটা চকমকি। “অসভ্য,” আমি …

কখনও কখনও স্মার্টফোন বিস্ফোরিত হয়। এই গ্রীষ্মে একা, একটি স্যামসাং গ্যালাক্সি A21-এ আগুন লেগে যাওয়ার পরে একটি আলাস্কা এয়ারলাইন্সের ফ্লাইট খালি করা হয়েছিল, একটি Galaxy A02 গ্লাসগোতে একটি বাড়িতে আগুনের কারণ হয়েছিল (নতুন উইন্ডোতে খোলে), একটি ডিভাইস একজন মানুষের পকেটের ভিতরে বিস্ফোরিত হয় (নতুন উইন্ডোতে খোলে) ভিয়েতনাম, এবং চীনে একজন ব্যক্তির হাতে একটি ব্যাটারি উড়িয়ে (নতুন উইন্ডোতে খোলে)। আপনার স্মার্টফোনের …

ব্লুবেরি এই বেরিগুলির গভীর নীল একটি সুন্দর পাই তৈরি করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করে। রঙটি আসে অ্যান্থোসায়ানিন নামক শক্তিশালী যৌগ থেকে। বিজ্ঞানীরা মনে করেন এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি আপনাকে ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং ডিমেনশিয়া থেকে রক্ষা করতে এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু নিশ্চিতভাবে জানতে আমাদের আরও গবেষণার প্রয়োজন। এই রসালো রত্নগুলো তাজা বা হিমায়িত করে খান। তাদের …

আমি শেষ. আমাকে মা বলে ডাকার কেউ নেই। আমি শুধু চাই আমার ছেলে ফিরে আসুক। আমরা এটি সম্পর্কে কথাও বলব না। যা হয়েছে তা আমরা ভুলে যাব, দয়া করে তাকে ফিরিয়ে আনুন। আমার শেষ থেকে সব হারিয়ে গেছে। —আয়েশা আলী, মাসুমের মা, বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদী দলের একজন কর্মী, যাকে ডিসেম্বর 2013 সালে র‌্যাপিড অ্যাকশন ব্যাটালিয়ন, একটি সন্ত্রাস দমন আধাসামরিক ইউনিটের অফিসাররা …

পেশা বেছে নেওয়ার শীর্ষ পাঁচটি কারণ মানুষের শরীর আবিষ্কার করুন এবং অন্বেষণ করুন- চিকিৎসা বেছে নেওয়ার জন্য আমার প্রথম কারণ ছিল জীববিদ্যার প্রতি আমার ভালোবাসা। এটা মানুষের শরীর সম্পর্কে পড়া আকর্ষণীয়. জিনিসগুলি কত সুন্দরভাবে কাজ করে, সেলুলার পদক্ষেপগুলি কতটা আকর্ষণীয়। আপনি আপনার নিজের শরীরের একটি অন্তর্দৃষ্টি পান যা আসলে আপনাকে পাগল করে তোলে। আপনি কারও কাছে হাসি আনেন- এটি বোনাস, …

কিউবাকে নতুন নিষেধাজ্ঞা দিতে যাচ্ছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র যুক্তরাস্ট্রের নতুন নিষেধাজ্ঞা মার্কিন প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন কিউবার আমেরিকান নেতাদের সঙ্গে বৈঠকের পর শুক্রবার কিউবার বিরুদ্ধে কঠোর নিষেধাজ্ঞা আরোপের জন্য চাপ দেবেন বলে জানিয়েছেন। কিউবার পুলিশ বাহিনীর বিক্ষোভে তাদের প্রতিক্রিয়া দেখানোর জন্য ওয়াশিংটন নতুন করে নিষেধাজ্ঞা আরোপ করায় এই আলোচনা হয়। নিষেধাজ্ঞার দ্বারা কাকে টার্গেট করা হয়েছিল? মার্কিন ট্রেজারি বিভাগ জাতীয় বিপ্লবী পুলিশ …

আঙ্গুর সম্পর্কে এত মহান কি আঙ্গুর হল পিকনিক এবং লাঞ্চবক্সের জন্য একটি গো-টু স্ন্যাক, কিন্তু সেগুলিকে মঞ্জুর করে নিবেন না৷ হাজার হাজার বছর ধরে, এগুলি কিছু সংস্কৃতিতে ওষুধ হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে। এই ছোট ফলগুলির প্রতিটি 1,600 টিরও বেশি যৌগ দ্বারা লোড হয় — এবং তাদের অনেকগুলি আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে। হার্ট হেল্প আঙ্গুর হল পটাসিয়ামের একটি ভাল …

করোণা ভাইরাসের টিকা আপনি যদি করোনা ভাইরাসের টিকা নিতে চান তবে আপনাকে সরকারি ভাবে ভ্যাক্সিন নেবার জন্য নিবন্ধন করতে হবে। তবে চিন্তার কিছু নেই, অত্যন্ত সিম্পল কিছু স্টেপ ফলো করলেই আপনি নিবন্ধন করে ফেলতে পারবেন। করোনা ভাইরাসের টিকা সরকারি ভাবে ফ্রি সরবরাহ করা হয়। সরকারি নিয়ম অনুযায়ী এখন ২৫ ঊর্ধ্ব যেকোন বাংলাদেশের নাগরিক এই টিকার জন্য নিবন্ধন করতে পারবেন।করোনা ভাইরাসের …